Ревматоїдний артрит – причини, симптоми, лікування та поради для життя без болю

Ревматоїдний артрит — це хронічне захворювання, яке вражає суглоби. Воно викликає біль, запалення і обмеження рухливості. Це захворювання може початися поступово, але з часом стає серйозною проблемою. Особливо важливо вчасно розпізнати симптоми та почати лікування.

Ця стаття допоможе вам краще зрозуміти, що таке ревматоїдний артрит, чому він виникає, як з ним жити і що робити, щоб зменшити його вплив на ваше життя.

Що таке ревматоїдний артрит?

Ревматоїдний артрит — це аутоімунне захворювання. Це означає, що імунна система, яка зазвичай захищає нас від хвороб, починає атакувати власні тканини. У цьому випадку — суглоби.

Це запалення викликає набряк, біль і руйнування суглобів. Зазвичай уражаються дрібні суглоби рук і ніг. Але з часом можуть бути залучені й інші частини тіла — наприклад, очі, легені чи шкіра.

Причини розвитку ревматоїдного артриту

До кінця причина ревматоїдного артриту не відома. Проте вчені вважають, що його розвиток пов’язаний із поєднанням генетичних, гормональних і зовнішніх чинників.

Генетика відіграє роль: якщо у когось з родичів був ревматоїдний артрит, ризик підвищується. Крім того, важливу роль відіграє гормональний баланс — жінки хворіють частіше, ніж чоловіки. А зовнішні фактори — як-от куріння, стрес, вірусні інфекції — можуть стати пусковим механізмом.

Основні симптоми ревматоїдного артриту

Симптоми ревматоїдного артриту з’являються поступово, але можуть раптово загострюватися. Одним із перших сигналів є біль у суглобах, особливо вранці. Цей біль зазвичай супроводжується скутою рухливістю.

Найпоширеніші симптоми:

• біль і набряк суглобів;
  
• ранкова скутість (більше 30 хвилин);
  
• втома, слабкість;
  
• підвищена температура;
  
• втрата апетиту;
  
• деформація суглобів (у тяжких випадках).
  

Як діагностується ревматоїдний артрит?

Діагностика ревматоїдного артриту включає не лише огляд лікаря, а й додаткові дослідження. Важливо визначити рівень запалення, наявність певних антитіл та зробити знімки суглобів.

Зазвичай використовуються такі методи:

• аналіз крові (на ревматоїдний фактор, анти-CCP, ШОЕ, С-реактивний білок);
  
• рентген або МРТ суглобів;
  
• клінічний огляд з оцінкою рухливості;
  
• опитування про симптоми та загальний стан здоров’я.
  

Методи лікування ревматоїдного артриту

Лікування ревматоїдного артриту повинно бути комплексним. Воно включає медикаменти, фізичну активність, дієту та іноді психологічну підтримку. Головна мета — зняти запалення, зменшити біль і зупинити прогресування хвороби.

Основні засоби лікування:

1. Протизапальні препарати (НПЗП) — зменшують біль і набряк.
   
2. Глюкокортикостероїди — для швидкого зняття запалення.
   
3. Базисна терапія — препарати, які впливають на імунну систему (метотрексат, лефлуномід).
   
4. Біологічні препарати — сучасні засоби, які блокують конкретні імунні реакції.
   
5. Фізіотерапія та реабілітація.
   

Чим відрізняється ревматоїдний артрит від інших видів артриту?

Існують різні типи артриту — наприклад, остеоартрит, подагра, псоріатичний артрит. Важливо розуміти різницю між ними. Ревматоїдний артрит — це автоімунна хвороба, яка вражає обидва боки тіла одночасно.

На відміну від остеоартриту, який пов’язаний із віковими змінами, ревматоїдний артрит може розвиватися навіть у молодих людей. Він вражає не лише суглоби, а й інші органи, тому потребує особливої уваги.

Ревматоїдний артритт у дітей: ювенільна форма

Ревматоїдний артрит може виникнути і в дітей. Така форма називається ювенільним і має свої особливості. Діти часто скаржаться на біль у колінах, зап’ястях, щиколотках.

І хоча ювенільний артрит може з часом зникнути, у багатьох випадках він переростає у дорослу форму. Тому рання діагностика і лікування — дуже важливі.

Дієта при ревматоїдному артриті

Харчування відіграє велику роль у боротьбі з хворобою. Деякі продукти можуть погіршувати запалення, а інші — навпаки, допомагають зменшити біль. Правильна дієта покращує загальний стан і підтримує імунітет.

Рекомендовано включати в раціон:

• рибу (особливо жирну, як-от лосось);
  
• овочі та фрукти;
  
• оливкову олію;
  
• горіхи;
  
• продукти з омега-3 кислотами.
  

Слід уникати:

• червоного м’яса;
  
• цукру;
  
• фастфуду;
  
• продуктів із трансжирами.
  

Фізичні вправи при ревматоїдному артриті

Багато хто боїться фізичних навантажень, коли болять суглоби. Але легка активність дуже корисна. Вона допомагає зберігати рухливість, покращує кровообіг і знижує запалення.

Корисні види фізичної активності:

• піші прогулянки;
  
• плавання;
  
• йога;
  
• вправи на розтяжку.
  

Важливо виконувати їх під контролем лікаря або реабілітолога.

Психологічна підтримка та спосіб життя

Життя з ревматоїдним артритом може бути емоційно важким. Постійний біль, обмеження у русі та зміни в зовнішності можуть призводити до депресії. Тому психологічна підтримка дуже важлива.

Розмови з психологом, підтримка рідних, участь у групах підтримки — усе це допомагає відновити впевненість у собі та зберегти позитивне мислення.

Ревматоїдний артрит і вагітність

Жінки з ревматоїдним артритом можуть мати здорову вагітність. Проте варто заздалегідь проконсультуватися з лікарем. Деякі ліки потрібно припинити приймати до зачаття.

У деяких випадках під час вагітності симптоми зменшуються. Але після пологів можливе загострення. Регулярне спостереження і планування допоможуть уникнути ускладнень.

Профілактика ревматоїдного артриту

Хоча повністю уникнути хвороби неможливо, існують способи знизити ризик:

• відмова від куріння;
  
• здорове харчування;
  
• фізична активність;
  
• контроль стресу;
  
• регулярне медичне обстеження.
  

Висновок

Ревматоїдний артрит — це складне, але кероване захворювання. Своєчасна діагностика, лікування і підтримка з боку медичних фахівців дозволяють вести повноцінне життя. Головне — не зволікати і діяти на випередження.

Читати далі: Спондилоартроз це – Повний гід про симптоми, причини та лікування

FAQ – Поширені запитання про ревматоїдний артрит